4 benefícios da corrida no bem-estar físico e mental
A corrida é um esporte que tem conquistado um número cada vez…
5 dicas e cardápios para uma alimentação mais nutritiva
Veja como inserir na rotina alimentos que favorecem a saúde e o…
10 oleaginosas e sementes que ajudam a emagrecer
Quando se trata de emagrecimento, oleaginosas e sementes podem ser grandes aliadas.…
10 alimentos ricos em proteína para substituir o ovo
Não é incomum encontrar o ovo na lista de dieta de pessoas…
Conheça os principais sinais do vitiligo
Doença é caracterizada pela perda de pigmentação da pele devido à diminuição…
7 mitos e verdades sobre a alimentação da mãe e o leite materno
Veja como o cuidado com a dieta é essencial para garantir a…
10 alimentos que para potencializar a desintoxicação do fígado
Veja como incluir na alimentação ingredientes que favorecem o funcionamento deste órgão…
6 motivos para comer arroz e feijão juntos
Todo dia na mesa da maioria dos brasileiros, o tradicional arroz com…
7 exercícios para fortalecer e definir os glúteos
O treino de glúteos vai muito além da estética, pois desempenha um…
60% dos postos de saúde precisam de reformas e só 9% fazem eletrocardiograma, diz Censo das UBS
Seis a cada dez Unidades Básicas de Saúde (UBS) brasileiras - portas…